
Proteínas de origen animal y vegetal
Carne magra de res, pechuga de pollo sin piel, corazón de pollo hervido, carne magra de cordero sin hueso, carne de cerdo magra sin hueso, pechuga de pavo sin piel, huevo de gallina entero, mollejas de pollo, hígados de pollo, corazón de pollo; que contribuyen en la construcción y reparación de los músculos y los tejidos, y aumentan la masa muscular magra, y Lentejas que se consideran de alto valor nutritivo, soportando el sistema cardiovascular y reduciendo el colesterol; adicionalmente, aportan una gran variedad de vitaminas y minerales.

Avena
Bajo porcentaje de cenizas o
material mineral: 0,93% en promedio.

Verduras y cúrcuma
BRÓCOLI: alto contenido en fibra, fuente de vitaminas y minerales, antioxidante, y antiinflamatorio; ZANAHORIAS: fuente de vitamina A, B, B1, B6, C, D y K, que favorecen el sistema inmunológico. También tiene carotenos, minerales, fósforo, calcio, sodio, potasio y cloro, fibra, antioxidantes, y minerales; APIO HERVIDO: evita el desarrollo de la diabetes y el cáncer, acción diurética, protección de riñones, hepatoprotector, hipoglucemiante, antiinflamatorio, antibacteriano, control de peso y diabetes, y analgésico; Y CURCUMA: favorece la salud mental, la hinchazón e inflamación, es un anticancerígeno, previene enfermedades gastrointestinales y cardiovasculares, la artritis, y la artrosis.
